Một Số Công Thức Đốt Cháy Mỡ Thừa Hiệu Quả Với Chanh

những công thức giảm cân hiệu quả với chanh

Công thức 1: Nước Chanh và mật ong Nguyên liệu cần chuẩn bị: Chanh tươi: 1 quả (vừa) Mật ong nguyên chất: 2 muỗng cafe Nước ấm: 300 – 500ml Cách thực hiện: Hãy chọn trong tủ của bạn một trái chanh vừa, mọng nước, và cắt đôi loại bỏ hạt vắt lấy phần nước […]

Giảm Cân Hiệu Quả Bất Ngờ Từ Chanh

giảm cân đơn giản hiệu quả bằng chanh

Chanh là một loại quả, cũng như gia vị rất phổ biến, đã có rất nhiều các công, thức phương pháp để chế biến chanh thành những “liều thuốc” giảm cân và đẹp da, cùng tích góp thêm cho mình những phương pháp mới và lựa chọn những phương pháp thông minh và phù hợp […]

2 Tuần Giảm 20kg Mỡ Chỉ VỚi Cách Dùng Loại Nước Ép Quả Này

chanh muối giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân

Việc giảm cân thật sự là một quá trình, một con đường đầy chông gai, thậm chí là cơn ác mộng mà nhiều chị em phụ nữ bắt buộc phải trải qua. Thứ này sẽ giúpc cuộc hành trình của các chị em bớt gian nan hơn. Giảm cân thần kỳ cùng chanh muối. Rất […]

Tuốt Lại Vẻ Đẹp Từ Đầu Tới Chân Chỉ Với Loại Dầu Này

chăm sóc da toàn thân với dầu dừa

Mặt nạ tóc Nếu bạn phải sống chung với mtj mái tóc xơ, rối, thì dầu duaè chính là giải pháp cho bạn đấy. Bạn chỉ cần thoa đều dầu dừa lên khắp tóc, massage nhẹ nahng, rồi quấn gọn lại dung túi ủ chụp lại và để yên trong khoảng 40 phút, sau đó […]

7 Ngày Giảm Cân Đơn Giản Và Hiệu Quả Với Thực Đơn Dễ Làm Tại Nhà

Chế độ ăn kiêng này cực kì đơn giản,thoải mái, không phải kiêng keng quá nhiều, hứa hẹn sẽ giúp bạn giảm 900g trong ngày đầu tiên và tiếp tục giảm 3-4kg trong 6 ngày sau đó. Chế độ “The overnight diet” được bác sĩ Caroline Apovian thuộc Đại học Boston (Mỹ) ấp ủ suốt […]

Thêm Những Món Ăn Dinh Dưỡng Vào Thực Đơn Ăn Kiêng

cá giúp bổ sung dinh dưỡng nhưng vẫn giúp bạn giảm cân

Hạnh nhân kết hợp cùng sữa chua: Hạnh nhân rất giàu các vitamin và dưỡng chất có lợi, đặc biệt là các loại vitamin nhóm A, D và E. Chúng sẽ được cơ thể hấp thu với hiệu suất cao nhất khi bạn két hợp hạnh nhân với sữa chua. Chúng thì vô cùng ngon […]

Lợi Ích Bất Ngờ Từ Việc Tập Tạ Hàng Ngày

tập tạ giúp bạn có một thân hình chuẩn và khoẻ mạnh hơn

Sống thọ hơn Theo một nghiên cứu của một Trường đại học California, Los Angeles, họ cung cấp thông tin về tình trạng cơ bắp của cơ thể chúng ta. Và đưa ra kết luận rằng, đối với người có khối cơ bắp lớn thườn có tuổi thọ kéo dài hơn với những người không […]

Những Thực Phẩm Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh Chóng

Dưới đây là những thực phẩm giúp việc giảm cân của bạn trở nên đơn giản và hiệu quả hơn nhưng vẫn bổ sung được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Rau xanh và trứng Đây là hai loại thực phẩm có lượng calo rất thấp, mà lại giàu chất béo không no, […]

Những Thứ Nước Bạn Có Thể Uống Thoải Mái Mà Không Lo Tăng Cân

Bạn là một tín đồ thích đồ ngọt, những loại nước ngọt có gas và các loại soda có mùi vị nhân tạo là những thứ đồ uống sở thích của bạn. Nhưng cân nặng hiện nay của bạn đang cảnh báo bạn về  thói quen sở thích này. Vậy bạn cần phải loại bỏ […]

2 Loại Trái Cây Thần Thánh Vào Mùa Thu Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

2 loại trái cây giúp giảm cân vào mùa thu hiệu quả

Mùa thu có thể nói là là thời điểm các loại trái cây như: táo, đu đủ, trà xanh, đậu đỏ và rong biển …vào mùa, mang chất lượng tuỵệt hảo nhất. Ăn trái cây theo mùa không chỉ hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn mà còn giúp sứ khoẻ tốt hơn do […]