Hotline: 08.6275.9999 - 0967.800.800     
HCM 1: 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
HCM 2: 964 CMT8, F.5, Q.Tân Bình
HCM 3: 1002 Âu Cơ, P. 14, Q. Tân Bình
Hà Nội 1: Số 15B Hàng Cót
Hà Nội 2: 339 Giải Phóng
Đà Nẵng: Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 
 

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Với Súp Bắp Cải

Ngày đăng: 01/16/2013

Bạn đang tìm những thực đơn giảm cân hiệu quả mà không biết thực hiện  như thế nào và bắt đầu với loại thực phẩm gì? Bắp cải là một trong những loại rau dễ chế biến, ăn ngon và rất phổ biến ở nước ta. Bạn đã biết đến công dụng giảm cân của món súp bắp cải? Là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay, với công dụng loại trừ chất béo và lượng calo rất ít trong bắp cải giúp cung cấp vừa đủ năng lượng trong quá trình giảm cân.

Khi áp dụng bắp cải để giảm cân bạn nên làm món súp bắp cải vì đã có nhiều người áp dụng thành công và có thể giảm hiệu quả trong một tháng. Giảm cân nhanh và an toàn mà không hề gây mệt mỏi và cơ thể luôn đủ chất dinh dưỡng. Không cung cấp nhiều năng lượng nhưng súp bắp cải cung cấp đủ năng lượng để cơ thể hoạt động. Giúp cho cơ thể quên đi cảm giác đói mà lại giảm cân hiệu quả.

Là thực đơn giảm cân hiệu quả, súp bắp cải được nhiều người áp dụng và thời gian làm món súp cũng nhanh chóng. Nhưng bạn chỉ nên thực hiện thực đơn giảm cân này trong một tuần. Một cơ thể cân đối phải kèm theo có sức khoẻ tốt vì vậy phải biết giảm cân đúng cách và an toàn. Vì vậy không được bỏ bữa hàng ngày để giảm cân.

Công thức giảm cân với súp bắp cải:

Ăn uống đầy đủ các bữa trong ngày và uống thật nhiều nước.

Có thể uống thêm một số loại vitamin trong quá trình giảm cân.

Hãy ăn nhiều súp nếu bạn thích.

Không được để bị đói vì sẽ làm phản tác dụng của thực đơn này.

Súp bắp cải có thể cho thêm một số loại gia vị để dễ ăn hơn.

Nguyên nhân giảm cân nhiệu quả với súp bắp cải là vì bạn hấp thụ ít calo vào trong cơ thể chứ không hề có mẹo gì ở đây hết. Thực đơn ăn kiêng này không dựa theo phương pháp khoa học cố định nào và có rất nhiều phiên bản khác nhau của thực đơn giảm cân này nhưng đều dựa vào việc bắp cải cung cấp nhiều vitamin nhưng ít calo nên giúp giảm cân hiệu quả.

Kết hợp thực đơn giảm cân hiệu quả này cùng với chế độ tập luyện thể dục để cân nặng của bạn có thể giảm cân nhanh hơn giúp lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.

>> Xem thêm các thực đơn giảm cân tại đây.

Bình luận

Nhau Thai Cuu

Đang tải...