Tag Archives: Thực Đơn Giảm Cân

7 Ngày Giảm Cân Đơn Giản Và Hiệu Quả Với Thực Đơn Dễ Làm Tại Nhà

Chế độ ăn kiêng này cực kì đơn giản,thoải mái, không phải kiêng keng quá nhiều, hứa hẹn sẽ giúp bạn giảm 900g trong ngày đầu tiên và tiếp tục giảm 3-4kg trong 6 ngày sau đó. Chế độ “The overnight diet” được bác sĩ Caroline Apovian thuộc Đại học Boston (Mỹ) ấp ủ suốt […]

Thêm Những Món Ăn Dinh Dưỡng Vào Thực Đơn Ăn Kiêng

cá giúp bổ sung dinh dưỡng nhưng vẫn giúp bạn giảm cân

Hạnh nhân kết hợp cùng sữa chua: Hạnh nhân rất giàu các vitamin và dưỡng chất có lợi, đặc biệt là các loại vitamin nhóm A, D và E. Chúng sẽ được cơ thể hấp thu với hiệu suất cao nhất khi bạn két hợp hạnh nhân với sữa chua. Chúng thì vô cùng ngon […]

Giảm Cân Hiệu Quả Ngay Với Những Thực Phẩm Dễ Tìm Này

giảm cân ngay với những thực phẩm dễ tìm

Bí xanh Kali và các vitamin là những thành phầndinh dưỡng không thể thiếu nêí bạn muốn giảm cân một cách khỏe mạnh, nó thì có nhiều trong những trái bí  xanh. Ngoài ra bí xanh còn chứa nguồn năng lượng khá thấp, nó sẽ không là một mối nguy về thừa năng lượng cho […]

3 Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần Cho Chị Em Phụ Nữ Lấy Điểm Với Chàng

Bạn sắp có một buổi hẹn quan trọng vào tuần sau với chàng. Nhưng bạn lại đang lo lắng cho cơ thể không được mấy săn chắc của mình khiến bạn thiếu tự tin và mất điểm với anh ấy. Đừng lo, chỉ với 3 cách giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng […]

Chỉ Với Ly Nước Này Giúp Bạn Giảm 11kg Trong 2 Tuần

lấy lại vóc dáng thon gọn từ thực phẩm giảm cân

Nàng béo không quá khó để giảm cân. Nếu bạn, chăm chỉ uống ly nước này mỗi ngày, giảm 11kg trong 2 tuần chỉ là “chuyện nhỏ”. Nếu các bạn đã thử nhiều cách giảm cân mà vẫn thất bại thì hãy thực hiện ngay ly nước uống giảm cân bằng giấm táo, mật ong […]

Tuyệt Chiêu Giảm 4kg Trong 3 Ngày Với Thực Đơn Sẵn Có Tại Nhà

Giảm cân không chỉ đơn giản là việc bạn nhịn ăn, nhịn uống hay tập thể dục thật nhiều, mà nó đòi hỏi ở bạn sự kiên trì với thời gian,… với một chế độ ăn uống và tập luyện thật khoa học. Khi muốn giảm cân nhanh, bạn phải có được một thực đơn […]

10 Thực Đơn Hữu Ích Cho Người Muốn Giảm Cân Lấy Lại Vóc Dáng Nhanh

Việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố cơ bản để giảm trọng lượng cơ thể một cách từ từ là điều tốt nhất để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Đến khi cơ thể hoàn toàn thích nghi với chế độ ăn kiêng thì việc xuống […]

Giảm Cân An Toàn Nhanh Chóng Với Những Thực Đơn Hàng Ngày Tại Nhà

Giảm cân có thể nói là một hành trình khó khăn mà phụ nữ phải vượt qua, có những lúc tưởng chừng như thất bại, chán nản. Bạn nên biết những khó khăn mà mình sẽ gặp phải khi bắt đầu công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng. Để thực hiện thực đơn ăn kiêng […]

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Giúp Chị Em Vừa Giảm Cân Vừa Có Làn Da Đẹp

Nếu bạn đã từng giảm cân cấp tốc sẽ biết rõ không những gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn khiến nhiều vùng da bị chùng xuống. Giảm cân một cách từ từ, khoa học sẽ khiến làn da bạn giữ được vẻ săn chắc, đầy sức sống hơn nhiều là giảm đột […]

Không Cần Ăn Kiêng Vẫn Giảm Cân Ầm Ầm Với Loại Rau Củ Này

không cần ăn kiêng vẫn giảm cân lành mạnh với các loại rau củ này

Sở hữu thân hình lý tưởng với vóc dáng thon gọn là mong muốn của bất kì cô nàng nào, thế nhưng không ai có thể kiên trì tập luyện, ăn kiêng với những chế độ khắt khe. Dưới đây là những loại rau củ rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm cân đến bất […]