Yoga có thể làm giảm căng thẳng, thư giãn, phòng tránh được nhiều bệnh tật và cải thiện vóc dáng. Đặc biệt các bài tập yoga còn có tác dụng giảm cân rất tuyệt vời. Bạn sẽ đạt được vóc dáng săn chắc, thon gọn và dẻo dai như mơ ước nếu như thường xuyên […]
Ai cũng mong muốn có được thân hình lý tưởng cùng vòng eo thon gọn không mỡ thừa là niềm ao ước của bất kỳ ai. Với những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản, những thói quen tốt bạn sẽ nhanh chóng đánh tan mỡ bụng, duy trì vóc dáng cân đối. Áp dụng […]
Mẹo giảm béo bụng để có vòng 2 đẹp như mơ là ước muốn của nhiều chị em, nhất là nhân viên văn phòng và phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy mà nhiều bài tập, bao nhiêu kế hoạch cộng với nhiều mẹo hay được lên lịch cụ thể để chị em tiện áp […]
Chẳng cần tập luyện vất vả hay tốn tiền mua thuốc, chỉ cần chăm chỉ uống những loại nước này trước khi đi ngủ, sáng hôm sau dậy “mèo lèo xèo” bỗng dưng xẹp đi nhanh chóng. 1/ Nước ép cần tây + chanh tươi Hỗn hợp rau cần tây và chanh hỗ trợ giảm […]