Một Số Công Thức Đốt Cháy Mỡ Thừa Hiệu Quả Với Chanh

những công thức giảm cân hiệu quả với chanh

Công thức 1: Nước Chanh và mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Chanh tươi: 1 quả (vừa)
  • Mật ong nguyên chất: 2 muỗng cafe
  • Nước ấm: 300 – 500ml

Cách thực hiện:

  • Hãy chọn trong tủ của bạn một trái chanh vừa, mọng nước, và cắt đôi loại bỏ hạt vắt lấy phần nước cốt.
  • Đổ hết phần nước cốt chanh vào ly nước ấm đã chuẩn bị,cho vào ly khoảng 2 muỗng cà phê mật ong, cuối cùng khuấy thật đều cho mật ong tan hết
  • Uống thứ nước này mỗi ngày vào  lúc mới thức dậy, bạn sẽ thấy đuợc hiệu quả giảm giảm cân đốt cháy mỡ cực kì thuyết phục

ngâm chanh muối và mật ong giảm cân hiệu quả

Công thức 2: Chanh và muối

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 thìa cafe muối.

– 1 lít nước lọc.

Cách làm:

Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào bình nước lọc, thêm 1 thìa muối rồi khuấy đều là có thể sử dụng. Mỗi ngày lấy nước chanh muối pha loãng để uống thay cho nước lọc thông thường. Áp dụng cách này mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân đồng thời giúp da trắng đẹp, mịn màng.

Cùng kết hợp với các loại thực phẩm hỗ trợ để hiệu quả đạt cao hơn và đỡ tốn nhiều công sức, hiện nay viên Rich Slim USA được nhiều chị em tin dùng nhờ chiết xuất từ thảo dược và có nguồn gốc uy tín từ Mỹ.

chanh muối giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân

Công thức 3: Nước Chanh và gừng giảm mỡ bụng

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

  • Chanh tươi: 5 -10 quả
  • Gừng tươi: 1 nhánh ( khoảng 100gr)

chanh muối nóng giúp giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Lượng chanh này bạn có thể linh động mua theo nhu cầu sử dụng trong bao lâu của mình.
  • Rửa chanh thật sạch dưới vòi nước rồi mang ngâm với nước muối loãng trong 15 phút để loại bỏ bớt thuốc trừ sâu, vớt ra để ráo. Cắt đôi quả chanh, vắt qua rây để loại bỏ hạt.
  • Gừng chọn những nhánh già, chắc không bị xốp. Mua về rửa sạch đất cát rồi cạo vỏ rửa sạch một lần nữa.
  • Băm nhuyễn phần gừng này, bạn cũng có thể cắt thành từng khúc ngắn dùng cối để giã thật nhuyễn và cho hết vào phần nước cốt chanh vắt được ở trên.
  • Phần vỏ chanh sau khi vắt hết nucows cốt cho vào khoảng 2 lít nước sạch mang đun, tới khi sôi thì vận nhỏ lửa lâm trong khoảng 15phút cho những tinh chất trong vỏ chanh tan ra.
  • Lọc lấy phần nước vỏ chanh và bỏ phần vỏ. Để yên một lúc cho nước này được nguội hẳn, và đổ hết phần hỗn hợp nước cốt chanh và gừng vào khuấy thật đều.
  • Bảo quản phàn nước này trong bình bằng cách để vào tủ lạnh. Bạn sẽ cần uống hết phần nước chanh gừng này trong khoảng 1-2 ngày, chúng hỗ trợ việc đốt cháy mỡ thừa để việc tập luyện có kết quả tốt hơn.

Gửi phản hồi