Giảm Cân Hiệu Quả Bất Ngờ Từ Chanh

giảm cân đơn giản hiệu quả bằng chanh

Chanh là một loại quả, cũng như gia vị rất phổ biến, đã có rất nhiều các công, thức phương pháp để chế biến chanh thành những “liều thuốc” giảm cân và đẹp da, cùng tích góp thêm cho mình những phương pháp mới và lựa chọn những phương pháp thông minh và phù hợp với bản thân bạn nhất.

Công thức 1: Nước chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Chanh tươi: 1 quả (lớn)
  • Nước lọc: 1 lít

uống nước chanh giảm cân đẹp da

Cách thực hiện:

  • Khi mua chanh bạn không nên ham trái to mà chọn, hãy chọn những trái chanh có vỏ mỏng, bóp nhẹ vào có cảm giác rất mọng nước và đàn hồi tốt.
  • Rửa sạch chanh, cắt đôi quả chanh theo chiều ngang, với cách này bạn sẽ lấy được lượng nước cốt tối đa, nhớ là loại bỏ hạt chanh nhé.
  • Cho hết phần nước cốt vào phần nước lọc dã chuẩn bị, khuấy đều và thưởng thức. Nêu bạn mới bắt đầu uống, chưa quen thì có thể thêm một ít đường và giảm dần về sau để làm quen dần vị giác.
  • Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút bạn hãy uống 1 ly nước này, chúng sẽ khiến cho lượng lipid nạp vào cơ thể bị nhanh chóng đốt cháy. Còn đố với những ai có vấn đề về bao tử thì có thể uống sau ăn.

Kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ như viên uống giảm cân Collagen Slim để giúp bạn vừa có vóc dáng thon gọn hiệu quả vừa có làn da đẹp nhờ được bổ sung collagen vào cơ thể.

Công thức 2: Hỗn hợp nước chanh, gừng và sả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Sả tươi: 1 cây
  • Gừng tươi: 30g
  • Chanh tươi: 1 quả
  • Nước lọc: 500ml

kết hợp chanh gừng xả để giảm cân hiệu quả

Cách tiến hành:

  • Lựa chọn những cây sả tươi tròn, chắc sẽ lấy được nhiều tinh dầu hơn, rửa sạch và đập dập phần sả mua về, căt chúng thành từng khúc ngắn khoảng 4cm.
  • Gừng chọn củ già và chắc, rửa thật sạch đất cát, giữ nguyên vỏ và cắt thành tùng lát mỏng.
  • Chanh rửa sạch ngâm nước muối, và cắt làm 4 như múi cam.
  • Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào nồi sách chứa sẵn khoảng 500ml nước, bắt lửa và đun.
  • Khi sôi, thì vặn nhỏ lửa để sôi trong khoảng 10 phút, để các tinh chất trong nguyên liệu được tan hoàn toàn rồi tắt bếp.
  • Đổ ra một cái rây để lược bỏ đi phần cái, giữ lại phần nước cốt, để nguội và cho vào bình để trong tủ lạnh.
  • Bạn uống nước này trong ngày và chia làm 2 lần, trước bữa ăn sáng và sau bữa ăn tối. nó giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Gửi phản hồi

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.