Category Archives: Dáng Đẹp

4 Chế Độ Giảm Cân Xuất Sắc Đang Được “Lăng-xê” Trong Năm 2018 Này

Những chế độ ăn kiêng này còn được dự báo sẽ làm mưa làm gió trong năm mới 2018. Chế độ ăn kiêng Keto Chế độ ăn kiêng Keto là một trong những xu hướng gây sốt năm 2017. Đây là một chế độ ăn kiêng giảm cân dựa vào việc kiểm soát thực phẩm […]

Bí Quyết Giảm Cân Giữ Chồng Dành Cho Chị Em Phụ Nữ

Nếu bạn thực sự muốn thay đổi, muốn lấy lại hình ảnh người phụ nữ từng đốn ngã trái tim của chồng thì một số bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn làm điều đó mà không tốn quá nhiều thời gian. Động tác tập bụng đơn giản áp dụng tại cơ quan làm […]

Muốn Mỡ Bụng Biến Mất Nhanh Chóng Hãy Làm Theo 7 Thói Quen Có Lợi Dưới Đây

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm theo những bí kíp đơn giản mà hiệu quả dưới đây. Tránh dùng đường Đường chế biến chính là thủ phạm lớn nhất khiến bạn tăng cân. Muốn giảm cân, bạn nên loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Thay vì tiêu thụ […]

Bộ Đôi Hoàn Hảo Bưởi Và Cà Chua Giúp Giảm Mỡ Thần Tốc

Giảm cân 5kg một tuần dường như là con số mơ ước của nhiều cô nàng tròn trĩnh. Tuy nhiên, giấc mơ ước đấy có thể thành sự thật rồi. Với bí kíp giảm cân thần tốc bằng 1 trái bưởi và 1 quả cà chua, các cô nàng mũm mĩm sẽ ngạc nhiên với […]

Giảm Béo Đùi Nhanh Chóng Với 4 Công Thức Bằng Muối Ăn Bạn Nên Biết

Giảm Béo Đùi Nhanh Chóng Với 4 Công Thức Bằng Muối Ăn Bạn Nên Biết

Không ít các cô nàng vướng phải nỗi ám ảnh mang tên béo đùi. Chúng khiến các cô gái trở nên tự ti về ngoại hình của mình. Nhưng đừng lo, với 4 công thức giảm béo đùi bằng muối ăn dưới đây, các nàng sẽ nhanh chóng lấy lại tự tin chỉ sau 1 […]

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Chỉ Với Khoai Lang Giúp Bạn Lấy Lại Vóc Dáng Thon Gọn

Khoai lang là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Với hàm lượng chất xơ cao, ít béo và chứa ít calo, đây còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân. Chế độ giảm cân bằng khoai lang sẽ hạn chế được lượng tinh […]

Loại Bỏ Nọng Cằm Nhanh Chóng Với 3 Tuyệt Chiêu Đơn Giản Này

Nọng cằm khiến cho khuôn mặt cũng như cằm của bạn trở nên to béo và mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để loại bỏ mặt nọng hiệu quả mà vẫn an toàn? Hãy cùng tìm hiểu qua bài dưới đây nhé! 1. Cách loại bỏ nọng cằm bằng chế độ ăn uống hợp lý […]

Cách Giảm Mỡ Cánh Tay Với 2 Phương Pháp Tự Nhiên Tự Làm Tại Nhà

Bạn có biết rằng, khi cơ thể tăng cân quá mức, bắp tay được xem là bộ phận cuối cùng của cơ thể lượng mỡ thừa sẽ phân bổ và tích tụ. Chính vì vậy, một khi mỡ thừa tập trung ở đây thì không còn nơi nào để phân tán dẫn đến hiện tượng […]

5 Động Tác Giảm Cân Đơn Giản Tại Nhà Giúp Bạn Tiết Kiệm Thời Gian

Không phải ai cũng có thời gian để thường xuyên đến phòng tập, vì vậy, những bài tập giảm cân tại nhà đơn giản sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian luyện tập mà vẫn đạt hiệu quả như ý. 1. Jumping Jack Động tác Jumping Jack – Bắt đầu với vị trí đứng thẳng […]

3 Loại Tinh Bột Tốt Cho Hành Trình Ăn Kiêng Giảm Cân Của Bạn

3 Loại Tinh Bột Tốt Cho Hành Trình Ăn Kiêng Giảm Cân Của Bạn

Tinh bột là một trong những nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu cho cơ thể mỗi người, đây cũng là món ăn không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào. Trái cây Khi nhắc đến tinh bột, nhiều người chỉ nghĩ đến cơm hay các loại bánh nhưng […]