Hotline: 08.6275.9999 - 0967.800.800     
HCM 1: 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
HCM 2: 964 CMT8, F.5, Q.Tân Bình
HCM 3: 1002 Âu Cơ, P. 14, Q. Tân Bình
Hà Nội 1: Số 15B Hàng Cót
Hà Nội 2: 339 Giải Phóng
Đà Nẵng: Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 
 

Giảm Cân Bằng Nước Ép Bưởi Không Có Hại Sức Khoẻ

Ngày đăng: 03/13/2013

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nhiều các loại các loại hoa quả rất tốt cho sức khoẻ. Một trong số đó là bưởi. Bưởi không những cung cấp cho chúng ta nguồn vitamin tuyết vời mà nó còn giúp cho chúng ta loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Sau đây là những cách giảm cân với nước ép bưởi mà bạn cần phải biết để tìm lại vóc dang thon gọn của mình. 

Thực hiện uống nước ép bưởi mỗi ngày để giảm cân. Bạn có thể ăn ít hơ sau khi uống nước ép bưởi. Uống nước ép bưởi hàng ngày và sau khi ăn sáng, bữa trưa và bữa tối.

Nước bưởi ép làm giảm mức độ insulin trong máu, khi uống thường xuyên. Vì nó giàu hàm lượng chất xơ, nó dẫn đến một tình trạng sức khỏe tốt hơn. Lượng thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.

Khi bạn đang dùng chế độ ăn uống nước bưởi thường xuyên, bạn nên cắt giảm lượng đường. Đường được cho là cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nó sẽ phá vỡ sự cân bằng insulin khi chụp cùng với nước bưởi. Bạn không nên làm giảm lượng nước ép bưởi được đề nghị cũng không phải bạn nên tăng lượng. Số lượng tiêu thụ hàng ngày nước bưởi phải nhất quán trong suốt thời gian của chế độ ăn uống.

Nếu bạn chỉ uống với mục đích giảm cân, sau đó bạn nên cắt giảm trên khoai tây, hành tây trắng, bơ đậu phộng, mứt, bơ, dưa chua ngọt và đồ ngọt. Tuy nhiên, bạn có thể tiếp tục dùng hành đỏ, ớt chuông, phô mai, mayonnaise, rau, thịt, và các loại hạt.

Nghiên cứu cho thấy rằng với chế độ ăn uống nước bưởi, bạn có thể giảm cân nhanh trong 12-14 ngày. Luôn luôn nhớ rằng bạn không nên bỏ đói mình nếu bạn đang theo chế độ ăn này. Đói dẫn đến suy dinh dưỡng và sự phát triển của các vấn đề khác nhau trong cơ thể của bạn.

Uống nước ép bưởi kích hoạt các hành động enzym trong cơ thể, dẫn đến việc đốt chất béo. Nó cũng giữ lại các chất lỏng bị mất trong cơ thể và cân bằng độ pH.

Ngoài ra còn có một số thuốc giảm cân được chiết suất từ trái bưởi có thể giúp bạn giảm mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bình luận

Nhau Thai Cuu

Đang tải...