Hotline: 08.6275.9999 - 0967.800.800     
HCM 1: 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
HCM 2: 964 CMT8, F.5, Q.Tân Bình
HCM 3: 1002 Âu Cơ, P. 14, Q. Tân Bình
Hà Nội 1: Số 15B Hàng Cót
Hà Nội 2: 339 Giải Phóng
Đà Nẵng: Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 
 

Giảm Cân Bằng Bưởi

Ngày đăng: 01/10/2013

Giảm cân bằng bưởi là cách phổ biến nhất và được cha ông ta lưu truyền lại và đây là một bí quyết giảm cân hiệu quả an toàn và không có tác dụng phụ. 

Mất đi một vài cân không bao giờ là dễ dàng như các bạn nghĩ. Mọi người cố gắng làm việc, đi vào chế độ ăn nghiêm ngặt và nghe rất nhiều lời khuyên để có thể giảm cân như tất cả có vẻ như không khả thi. Giảm cân bằng bưởi là một cach giam can hoàn toàn tự nhiên và có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp bạn tăng tuổi thọ và sống lành mạnh.

Giảm cân bằng bưởi

Bưởi là một chất chống oxy hóa rất mạnh, giúp mọi người giảm cân bằng cách kích thích sự trao đổi chất, cho phép cơ thể hoạt động hiệu quả hơn bằng cách giảm các chất độc có thể được tạo ra bởi thói quen ăn uống, căng thẳng và các khía cạnh môi trường. Bằng cách tiêu diệt các độc tố, hạt giống bưởi làm giảm cortisol (một chất ức chế nghiêm trọng của các hormone T3 và T4 kiểm soát một phần lớn hàng ngày trao đổi chất), tăng tiêu hóa và sử dụng các chất dinh dưỡng, làm giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe chung. Tất cả những yếu tố này giúp duy trì trọng lượng thích hợp.

Insulin có trong bưởi

Các insulin có trong bưởi sẽ giúp bạn không cảm thấy đói, khả năng của bưởi để giảm số lượng hoóc môn trong cơ thể của bạn có thể dẫn bạn đến cảm thấy ít đói hơn và do đó ăn ít.

Dinh dưỡng

Một cốc bưởi có chỉ có 74 calo, ít hơn 1 gram chất béo, 2,5 gam chất xơ và không có cholesterol hoặc natri. Những yếu tố này làm cho nó trở thành một thực phẩm lý tưởng cho người ăn kiêng vì nó có ít calo nhưng nhiều chất xơ làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn.

Nước

Bưởi có chứa một lượng nước, mà còn hỗ trợ trong việc giảm cân nhanh vì nó xóa các tạp chất từ ​​hệ thống. Ngoài ra nó còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Kết hợp bưởi với tập thể dục

Giảm cân bằng bưởi thì bạn sẽ không phải sử dụng một chế độ ăn uống nghiêm ngặt mà bạn chỉ cần tập thể dục thường xuyên và tiêu thụ bưởi ba lần mỗi ngày thì bạn sẽ giảm cân. Và bạn có thể giảm từ 3.5 đến 3,6 kg trong một tuần.

Xem Thêm:

>> Giảm Cân Bằng Trà Xanh

>> Giảm Cân Bằng Chuối

Bình luận

Nhau Thai Cuu

Đang tải...