Hotline: 08.6275.9999 - 0967.800.800     
HCM 1: 663 Lê Hồng Phong, P10, Q10
HCM 2: 964 CMT8, F.5, Q.Tân Bình
HCM 3: 1002 Âu Cơ, P. 14, Q. Tân Bình
Hà Nội 1: Số 15B Hàng Cót
Hà Nội 2: 339 Giải Phóng
Đà Nẵng: Lầu 2, 232 Lê Duẩn
 
 

Cách Làm Đẹp Và Giảm Cân Nhanh Cùng Bí Đao

Ngày đăng: 01/15/2014

Bí đao không chỉ để chế biến thành món canh ngon mát trong ngày hè mà bí đao còn có tác dụng chữa một số bệnh và là cách làm đẹp da, giảm cân nhanh. Dưới đây là một số công dụng quý của bí đao mà bạn không nên bỏ qua, cùng tìm hiểu công dụng của loại quả này nhé!

Làm đẹp da

Bí đao là loại quả có vị ngọt mát, chứa nhiều vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm trắng da, giúp da mềm mại và không bị khổ. Ngoài ra bí đao còn giúp da tránh khỏi một số dị ứng như giúp da hết ngừa, giảm các vết nhăn và vết nám từ xa xưa các thấy thuốc thường truyền nhay bí quyết dùng bí đao để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp cơ thể.

cách làm đẹp da

Trị da khô: Thái bí đao thành lát mỏng đắp lên mặt tuần 2 lần sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Chống nhăn da: Xay bí đao nhuyễn và trộn thêm mật ong đắp mặt giúp làm căng và sáng da một cách tự nhiên. Cách này thực hiện 2 lần một tuần còn giúp giảm tàn nhang trên da.

Trị nóng trong: Ép bí đao lấy nước, trộn vài giọt muối dùng làm nước uống hàng ngày giúp thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt, trong mùa nắng nóng, dùng nước ép bí đao còn giúp phòng ngừa cảm, giảm mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy.

cách giảm cân nhanh nhất

Kem làm trắng da và mịn da: Cách làm này hơi cầu kỳ nhưng bạn có thể trữ lượng lớn sản phẩm trong tủ để dùng lâu dài. Nguyên liệu chuẩn bị gồm 500g bí đao (đã bỏ vỏ và ruột), 1 lít rưỡi rượu, 1 lít nước cho vào nồi đất đun như rồi nghiền kĩ lọc qua vải màn cho mịn. Sau đó đổ thêm 0,5kg mật ong vào nấu chừng 2 giờ cho tới khi hỗn hợp cô đặc lại. Để cao nguội sau đó cho vào lọ kín và để trong tủ lạnh dùng dần. Loại kem này có tác dụng làm căng mịn da giúp giảm mụn và tao một làn da sáng trắng tự nhiên.

thực đơn giảm cân

Giữ eo thon gọn

Thịt quả bí đao chứa nhiều nước và chất xơ dạng sợi rất có lợi cho ruột, ngoài ra các vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các loại khoáng chất như: kali, phốt pho, magie có trong bí đao cũng góp phần giúp chị em giảm cân hiệu quả và không bị tích tụ mỡ bụng. Vỏ bí đao có chứa nhiều vitamin và chất khoáng nên bạn có thể ăn cả vỏ bí đao đối với quả còn non.

Chống béo phì

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trong bí đao không có chứa chất béo, ít calo nhưng giàu chất đạm, chất xơ và nhiều nước. Cùng với hợp chất hóa học hyterin-caperin có trong bí đao giúp ngăn chặn không cho đường chuyển hóa thành năng lượng và mỡ trong cơ thể nên sẽ không bị tích lũy mỡ thừa dẫn đến bị béo phì và thừa cân.

bí quyết làm đẹp

Những chị em luôn lo sợ về nguy cơ tăng cân của mình thì hãy thử dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày giúp vừa giảm cân vừa có bí quyết làm đẹp cho cơ thể.

Một số món canh dùng đều đặn hàng ngày giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

+ Canh bí đao nấu gừng: Nấu cả vỏ và hạt bí đao, cho thêm gừng tươi, trần bì, muối, nước. Hạt và  vỏ bí đao đều có lợi nên ăn được cả hai thì công hiệu càng cao trong việc hỗ trợ giảm béo.

+ Canh bí đao vỏ bưởi: Vỏ bưởi để cả cùi trắng, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước trong 30 phút và bỏ bã. Bí đao khoảng nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn và cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống ngày 2 lần vào lúc bụng đói sẽ giúp tiêu mỡ.

giảm cân hiệu quả

+ Bí đao luộc: Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng cơm nên giảm cân nhanh hơn.

+ Nước ép bí đao: Mỗi ngày uống một quả bí đao ép giúp cơ thể thon gọn nhanh chóng.

Bạn cũng cần phải lưu ý rằng bí đao có tính hàn vì vậy những người có cơ địa hàn ăn dễ bị chướng bụng, tiêu chảy thì chỉ sử dụng mở mức vừa phải trong thời gian thích hợp. Vì không chỉ bí đao mà bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác vào thực đơn giảm cân của mình để giảm béo và hạ mỡ trong gan như lá sen, táo mèo...

Bình luận

Nhau Thai Cuu

Đang tải...